Arstide soovitused ja ekspertide arvamused

Leedu, Läti, Eesti ja Rootsi teadlased ja arstid tunnistavad Tyche loodusliku mineraalvee kasulikkust organismile. Selle ainulaadne mineraalne koostis, optimaalne kaltsiumi ja magneesiumi suhe ning kõrge sulfaadisisaldus muudavad selle erakordseks nii igapäevaseks kasutamiseks kui ka tervise edendamiseks.

• Ekspertide arvamused – mida ütlevad teadlased ja arstid Tyche kohta?
• Fotod ja videod – spetsialistide soovitused ja kogemused.

Allpool leiate põhjalikud artiklid, uuringud ja arstide soovitused, mis aitavad teil paremini mõista, miks Tyche on midagi enamat kui lihtsalt vesi.

Me kõik teame, et vesi on elutähtis, kuid selle tarbimise ümber on palju müüte. Mõned inimesed soovitavad juua vähemalt 3 liitrit päevas, teised ütlevad, et kraaniveest piisab või soovitavad mineraalvett. Nii või teisiti, inimkeha koosneb veest ja me võime ilma selleta ellu jääda vaid 3-7 päeva, sõltuvalt tingimustest.

Vedelikuvajadus on individuaalne, kuid tavaline soovitus on 30-35 ml vett kehakaalu kilogrammi kohta päevas. Lisaks saame osa vedelikku toidust: puuviljadest, köögiviljadest, suppidest ja muudest toiduainetest. Näiteks 60 kg kaaluv naine peaks tarbima umbes 1,8-2,1 liitrit vedelikku päevas, millest 1,2-1,5 liitrit peaks olema puhas vesi. See vajadus võib siiski varieeruda sõltuvalt elustiilist, füüsilisest aktiivsusest ja tervislikust seisundist.

Tänapäeva kiiretempolises ühiskonnas on toitumine sageli tasakaalustamata – me sööme liiga palju töödeldud toitu, suhkrut ja kiirtoitu. Kuna selline toit ei anna organismile kõiki vajalikke toitaineid, on parim viis keha taastamiseks valida kvaliteetne mineraalvesi, näiteks TICHĖ looduslik mineraalvesi.

Mineraalvesi ei asenda tasakaalustatud toitumist, kuid see pakub palju rohkem kasu kui kraanivesi või magustatud joogid. Miks?
Kraanivesi võib olla küll puhas, kuid selle mineraalide sisaldus on tavaliselt väiksem kui loodusliku mineraalvee oma. Samuti on selle maitse piirkonniti erinev, seega ei pruugi see kõigile sobida.
Magustatud joogid on kiireim viis tarbida liiga palju suhkrut ja võtta kaalus juurde.
Energia- ja suhkruvabad joogid sisaldavad sageli palju lisaaineid, mis suurtes kogustes võivad organismile kahjulikuks osutuda.

689 m sügavast allikast – vesi ammutatakse looduslikult ja jõuab pudelisse muutumatuna läbi roostevabast terasest torude.
Ainulaadne mineraalne koostis – sisaldab üle 20 mineraali, millest tähtsaimad on magneesium, kaltsium ja sulfaadid.
Looduslik, mahe maitse – TICHĖ veel ei ole soolast järelmaitset, mistõttu on seda lihtne ja meeldiv juua.
Karboniseeritud TICHĖ veel on pehmed mullid, see ei tekita puhitust ja on ideaalne neile, kes armastavad värskust.

Inimesed on üha enam mures oma tervise ja elustiili pärast. Uus aasta või mis tahes päev võib olla hea algus muutuste tegemiseks. Alusta enda eest hoolitsemist TICHĖ loodusliku mineraalveega, mis:
– niisutab keha ja säilitab tervisliku tasakaalu
– taastab keha oluliste mineraalidega
– sobib inimestele, kes teevad sporti, elavad aktiivselt ja hoolitsevad oma tervise eest.

TICHĖ – tunnustatud ja auhinnatud
TICHĖ on Leedus ja teistes Euroopa riikides mitmel korral tunnustatud ja auhinnatud. See on ainus looduslik mineraalvesi, mis vastab Euroopa ja Ameerika toiduohutusnõuetele.

Armastage ennast ja hoolitsege oma keha eest parima valikuga – TICHĖ loodusliku mineraalveega!

Vesi on elu allikas: miks valida Tichė?

Ei ole saladus, et hea vedelikutarbimine ehk piisav vedeliku tarbimine on meie kõigi jaoks hädavajalik. Kuigi vee kasulikkusest organismile räägitakse palju, näeme siiski, et magustatud jookide tarbimine on endiselt populaarne, eriti laste ja noorukite seas. See on üks peamisi ülekaalulisuse ja rasvumise riskitegureid.

Seetõttu tahaksin veel kord rõhutada joogivee tähtsust. Vesi on elu alus. See moodustab suurema osa meie kehast (sünnihetkel sisaldab inimkeha umbes 75% vett, kuid see väheneb vanusega; vanematel inimestel jääb see umbes 55%).

Vesi osaleb paljudes elutähtsates protsessides: see kannab veres toitaineid, aitab uriiniga kõrvaldada jäätmeid, reguleerib higistamise kaudu kehatemperatuuri ning tagab liigeste pehmenduse ja painduvuse.

Piisav vedeliku tarbimine on hea tervise jaoks oluline nii lühi- kui ka pikaajaliselt. Uuringud näitavad, et dehüdratsioon, isegi kui see on kerge, võib põhjustada neerukahjustusi. Piisav vedeliku tarbimine on seotud ka väiksema riskiga haigestuda kuseteede infektsioonidesse, neerukividesse ja kroonilistesse neeruhaigustesse.

Vedelikupuudus võib põhjustada ebameeldivaid sümptomeid, nagu peavalu, väsimus, segasus, keskendumisvõime halvenemine või kõhukinnisus. Janu näitab sageli, et keha on mõnda aega kannatanud veepuuduse all.

Üks parimaid valikuid õige hüdratsiooni säilitamiseks on mineraalvesi.

Tahaksin mainida mineraalvett Tichė. Nimi pärineb kreeka mütoloogiast, kus Tyche on maa sügavustest voolavate allikate jumalanna. Vana-Kreekas usuti, et nümfid ja jõejumalad aitavad naistel rasestuda ja noortel emadel imetada ja kasvatada oma lapsi.

Tichė mineraalvesi on keskmise mineraalsusega looduslik leeliseline vesi (pH 7,6-8,0). See sisaldab 20 mineraali ja nende ühendeid (SO₄, HCO₃, Cl, Br, F, Na, K, Li jt).

Eriti tähelepanuväärne on kaltsiumi (220 mg/l) ja magneesiumi (73 mg/l) kõrge tase.

Kaltsium on luude ja hammaste peamine struktuurikomponent ning eriti oluline kasvavale organismile ja üle 40-aastastele inimestele. Samuti on see oluline normaalse südametegevuse jaoks. Eriti väärtuslik on see neile, kes ei tarbi piimatooteid laktoositalumatuse, piimavalguallergia või veganliku toitumise tõttu.

Uuringud näitavad, et mineraalvesi, mille kaltsiumisisaldus on üle 150 mg/l, on suurepärane biosaadava kaltsiumi allikas. Üks liiter Tiché mineraalvett annab rohkem kui veerandi soovitatud päevasest kaltsiumitarbimisest.

Magneesium aitab vähendada ärrituvust, väsimust, stressitundlikkust, unetust, peavalu ja südame rütmihäireid ning ennetab krampe. Magneesiumi tuleb hea imendumise tagamiseks võtta koos kaltsiumiga.

Ca ja Mg suhe Tichė looduslikus mineraalvees on 3:1 (220 mg: 73 mg), mis tagab nende mineraalide optimaalse imendumise organismis. Üks liiter Tiché vett annab 73 mg magneesiumi ja 220 mg kaltsiumi.

Lõpuks, kui kevad läheneb, muutume füüsiliselt aktiivsemaks ja meie keha veevajadus suureneb veelgi!

Vesi on inimkeha peamine koostisosa. Imikueas moodustab vesi koguni 85 protsenti kehast. Huvitav on see, et terve täiskasvanud inimese kehakaal sisaldab umbes 60-70 protsenti vett, samas kui rasvunud inimese kehas on ainult 45-55 protsenti. Mida aktiivsemad on keha metaboolselt aktiivsed rakud, näiteks lihased ja siseorganid, seda rohkem vett sisaldavad nad. Piisav vee joomine parandab ka ainevahetust.

Toidu lagundamisel tekib organismis oksüdatsiooniprotsesside kaudu vett. Hinnanguliselt võib inimkehas tekkida 200-300 ml vett päevas. Kahjuks ei ole see kehale piisav kogus vett. Kogu päeva jooksul kaotame vett. Me peame saama vett väljastpoolt - vedeliku joomisega. On olemas erinevaid arvutusi selle kohta, kui palju vedelikku me vajame, kui teame, kui palju kaloreid me peame tarbima, siis on arvutatud, et iga kilokalori kohta vajame 1 milliliitrit vett. Näiteks täiskasvanud naine, kes on mõõduka füüsilise aktiivsusega, vajab päevas umbes 1500 kcal, mis tähendab umbes 1,5 liitrit vett. Mõnikord on vaja rohkem vett, näiteks kui õhutemperatuur tõuseb ja spordi ajal.

On levinud väärarusaam, et vedelikuvajadust saab rahuldada toidu söömisega või muude vedelike kui vee joomisega. Vesi on vedelikutasakaalu reguleerimiseks selgelt parem.

Vett valides peaksite tähelepanu pöörama selle koostisele. Joogivesi võib rikastada teie toitumist mineraalidega ja aidata mõne füsioloogilise probleemi puhul.

Mineraalide ioniseeritud vormid, st aktiivsed mineraalid, mida on rohkesti looduslikus, vähe töödeldud mineraalvees, imenduvad hästi inimkeha rakkudesse. Õige vee joomine tasakaalustab mitte ainult vedeliku, vaid ka teiste tervist edendavate mineraalide sisaldust. Looduslik mineraalvesi on loomulikult kõige loomulikum viis mineraalide ja vedelike tasakaalu saavutamiseks ja säilitamiseks.

Piisav leelistavate ainete sisaldus toidus ja vees on veel üks tervisliku organismi eeldus. See eeldab, et tarbitav toit ja vedelikud sisaldavad järgmist

saada õige kogus leeliselisi mineraale, millest kõige olulisemad on kaalium, naatrium, kaltsium ja magneesium.

Inimese keha leeliseline-happeline tasakaal sõltub paljudest teguritest. Paljud neist on siiski inimese enda vastutusalas. Suitsetamisest loobumine ja alkoholitarbimise piiramine vähendavad happeliste toodete moodustumist organismis. Õigesti valitud toit ja jook on võti happelis-aluselise tasakaalu saavutamiseks organismis. Köögiviljad on peamine leelistav toiduaine. Päevas tuleks süüa vähemalt 0,5 kg köögivilju. Ja värske köögiviljasaagi ootamise ajal võib kasutada leeliselist mineraalvett, et suurendada organismi leeliselisust. Karastusjookidest hoidumine või vähemalt nende piiramine ja selle asemel sobiva loodusliku mineraalvee valimine aitab organismi leeliseliseks muuta. Eriti oluline on tagada leeliseline-happeline tasakaal krooniliste haiguste, näiteks diabeedi, neeruhaiguse ja podagra puhul. Akuutsed terviseprobleemid, nagu palavik, tugev higistamine või mürgistus, oksendamine või kõhulahtisus, suurendavad oluliselt atsidoosi (leeliseliste-hapete tugev tasakaaluhäire) riski. Seda riski saab vähendada, kui juuakse rohkelt leeliselisandit sisaldavat vett. Mitte ainult terviseprobleemide korral, vaid ka igapäevaelus on oluline meeles pidada, et tuleb „võtta rahulikult“. Liikumine on tervise säilitamiseks hädavajalik, kuid intensiivne lihastegevus viib piimhappe kogunemiseni organismis. Et säilitada kehas tervislik leeliseline tasakaal ka treeningu ajal, tuleks valida looduslik leeliseline mineraalvesi. Tiche pH on 7,6-8,0, st vesi on aluseline.

TICHĖ, looduslik keskmise mineraalsusega leeliseline mineraalvesi, kaevandatakse 689 meetri sügavusest puuraugust. See on eriline, sest sisaldab maksimaalselt 834 mg/l sulfaate (väävliühendeid). Sulfaatkomponente sisaldav mineraalvesi on abiks laisale soolestikule. Selline vesi stimuleerib soolestiku liikumist ja on suurepärane valik kõhukinnisusele kalduvatele inimestele. See võib olla asjakohane igas vanuses, lastele ja eakatele.

Tiché Natural Mineral Water sisaldab rohkelt leeliselisi mineraale, nagu kaalium, naatrium, kaltsium, magneesium ja sulfaat, mis on olulised soolestiku funktsioonide säilitamiseks. Vesi on rikas ka teiste tervise säilitamiseks oluliste mineraalide ioonide, nagu broomi, kaltsiumi, magneesiumi ja liitiumi poolest.

Seega, tagades keha vedelikutasakaalu ja valides õiget vett, saame täiendavat kasu tervisele.

Kuna joogivesi on vajalik ja hädavajalik elutingimus, on see tänapäeva tsivilisatsiooni jaoks endiselt suur väljakutse. Kvaliteetne vesi piisavas koguses on hädavajalik kõigi inimorganismi funktsioonide ja nende tõhusate parameetrite jaoks, mis tähendab nõuetekohast ainevahetust, sissetulevate toitainete imendumist, õigeaegset ja tõhusat ainevahetusjäätmete eemaldamist ning seega optimaalset üldist tervislikku seisundit inimese kõigis eluperioodides. Täielik algoritm kasvuks, küpsuseks ja terveks vananemiseks on tänapäeva ühiskonna jaoks suur väljakutse ning praegused vee- ja toidupakkumised ja soovitused ei võimalda alati õiget tulemust. Selle taustal eksivad inimesed, kes on jäetud iseenda hooleks, sageli ja seavad oma tervise säilitamise ja parandamise asemel esikohale muud, sageli kahtlase väärtusega võimalused. Traditsiooniline soovitus, mida iseloomustab pilt kaheksast klaasist veest, on üsna abstraktne, seda kommenteeritakse väga erinevalt ja see jõuab avalikkuseni sageli moonutatud kujul.

Tarbitud vee kogus mõjutab otseselt organismi ainevahetusprotsesside kvaliteeti, inimese tervise kvaliteeti, tema kasvu, küpsust ja vananemist ning haiguste olemasolu või puudumist. Erineva kvaliteediga toidu tarbimine, kokkupuude tehnogeense päritoluga saasteainetega, kokkupuude kiirguse, müra ja muude tervist kahjustavate teguritega, samuti intensiivne füüsiline ja vaimne tegevus, kasvamine, vananemine, haigustest ja vigastustest taastumine muudavad organismi kaitsemehhanismid liiga nõrgaks, et tulla toime oksüdatiivse stressi põhjustatud kahjustustega, millest kõige olulisem on atsidoos. Muutunud ainevahetuse hilisemates etappides suureneb happeliste jäätmete kogunemine, elukvaliteet halveneb, töövõime ja vastupanuvõime infektsioonidele väheneb ning oksüdatiivse stressi põhjustatud haiguste risk muutub raskesti programmeeritavaks. Isegi normaalsetes elu- ja aktiivsustingimustes, eriti aga spordi, raske füüsilise töö ajal ja igal juhul, kui higistatakse ohtralt, tekivad ainevahetuse käigus happelised ühendid. Kahjulike happeliste toodete nõuetekohaseks muundamiseks ja kõrvaldamiseks on vaja kvaliteetset vett. Need funktsioonid inimkehas nõuavad leeliseliste omadustega vee, st vee, mille pH on suurem kui 7,5, kasutuselevõttu. Selles sisalduvad leeliselised mineraalid, eelkõige kaltsium, magneesium, naatrium jt, osalevad ainevahetusprotsessides ja aitavad organismil räbu kõrvaldada.

Mineraalidel on elusorganismides täiendavad funktsioonid keerukates ainevahetusprotsessides, happe-aluse tasakaalu säilitamisel ja paljudes muudes elutähtsates protsessides. Terve ja elujõulise seisundi säilitamiseks on oluline säilitada nende homöostaas inimorganismis, st tagada neid mitte ainult piisavas koguses, vaid ka õiges vahekorras. Oluline oht tänapäeva inimese jaoks on söögisoola - naatriumkloriidi - ületarbimine, samal ajal kui kvaliteetse kaltsiumi, magneesiumi ja teiste leeliseliste mineraalide kättesaadavus väheneb erinevatel põhjustel. Liigse söögisoola põhjustatud probleemid ei ole mitte ainult rakkude kuivamine või kuivamine, vaid ka tõsisemad kahjustused, mis viivad vabade radikaalide suurenenud tootmisele. Selle tulemusena tekib inimestel ilma nähtava põhjuseta väsimus, füüsilise ja vaimse võimekuse vähenemine, ärevus, pinge, halb söögiisu ja kõhukinnisus. Nende põhjuste kõrvaldamiseks soovitavad eksperdid tarbida kiudainerikkaid köögivilju või juua soolata looduslikku mineraalvett, eriti sellist, mis sisaldab palju sulfaate. Esimene ja parim soovitus oleks muidugi toitumisharjumuste radikaalne muutmine, kuid paljude hõivatud linnaelanike jaoks ei ole see lihtne.

Nagu teada, on värsked, tervislikud ja kvaliteetsed köögiviljad mineraalide ja sulfaatide poolest rikkad, kuid sisaldavad väga sageli pestitsiide või väetiste jääke, mis samuti avaldavad negatiivset mõju ainevahetusele. Sellisel juhul on võimalik täiendada organismi olulisi toitaineid loodusliku mineraalvee joomisega. Mineraalvett kaevandatakse sügavates maa-alustes põhjaveekihtides, mis on tööstusliku reostuse tõttu kättesaamatud. Lahustuvas vormis sisaldab see palju looduslikke aineid - gaase, mineraale ja mikroelemente -, mis on inimorganismile loomulikul kujul lähedal ja saavad korralikult imenduda. Looduslik mineraalvesi TICHĖ, mida kaevandatakse 689 meetri sügavusest maapinnast, ei sisalda ühtegi saasteainet, vaid sisaldab kõiki inimorganismile vajalikke mineraale, mis säilitavad hapete ja leeliste tasakaalu.

Köögiviljades sisalduvatel looduslikel kiudainetel on inimkehas puhastav ja mürgistuse kõrvaldamise funktsioon, mis aitab vältida kõhukinnisust ja soolestiku seina kahjustusi. Kiudained loovad õige keskkonna ja soodustavad heade bakterite kasvu, aidates seega vältida mitte ainult soolestiku häireid, vaid ka düsbakterioosi ja kasvajate teket. Seedetraktis olles hõlbustab see toidu liikumist, seob kahjulikke aineid, nagu raskemetallid, kolesterool, küllastunud rasvhapped ja paljud teised, ning soodustab ja kiirendab nende väljaviimist organismist. Pestitsiidide, kuumtöötlemata ja valesti valmistatud köögiviljade probleemid julgustavad aga otsima teisi, ratsionaalseid ja ohutuid abinõusid. Kahekümne esimesel sajandil, kvantmeditsiini ajastul, laiendavad vee uurimine ja vaatlemine uute meetoditega tohutult teadlaste ja spetsialistide ning seega ka üldsuse teadmisi vee omadustest ja selle kasutamisest inimese tervise säilitamisel ja parandamisel.

Leeliseliste sulfaatmineraalvete detoksikatsiooniomadused on tuntud ja neid on traditsioonilises spaameditsiinis kasutatud terapeutilistel eesmärkidel juba rohkem kui pool sajandit ning sel eesmärgil on läbi viidud kliinilisi ja eksperimentaalseid uuringuid. TICHE loodusliku mineraalvee sulfaadid on paljudel juhtudel ohutumad ja tõhusamad kui toidukiudained, et eemaldada organismist toksiine, hõlbustada soolestiku liikumist ja parandada soolestiku tööd. Loodusliku sulfaatvee joomine ei nõua täiendavat kiudainete tarbimist. Sulfaadid - soolad, mis tekivad aja jooksul, kui vesi loputab pinnases olevaid kipsikillustikke - täidavad seda ülesannet suurepäraselt. Looduslikus mineraalvees sisalduvatel sulfaatidel on seega järgmised omadused: nad parandavad soolestiku tööd ja aitavad seedimist (nad on osa sapphapetest); nad takistavad jäätmete kogunemist ja kõhukinnisust, kuna maksas tekkiv väävelhape seob käärsoolestikus valkude mädanemise kahjulikke saadusi; nad aitavad ühendite moodustamise kaudu eemaldada organismist mürkaineid; ja nad aitavad reguleerida vere glükoositaset. Sulfaatmineraalvesi, nagu ka köögiviljad, parandab seedimist ja ainevahetust, eemaldab organismist kahjulikke aineid (toksiine), annab mineraalaineid ja sobib kõhukinnisuse korral. Kaasaegsete ekspertide sõnul on inimese päevane sulfaatide tarbimine 500 kuni 1000 mg.

TICHĖ, Leedu ja Euroopa ainus keskmise mineraalsusega looduslik mineraalvesi, mille maksimaalne sulfaadisisaldus on 834 mg/l. Selle vee lahtistav toime on tingitud magneesiumsulfaadi ja naatriumsulfaadi sooladest, mis osmoosi teel vett välja tõrjuvad, suurendades soolestiku sisaldust 3-5 korda. Lisaks sellele stimuleerib selle mineraalvee magneesium ka soolestiku hormoone, mis stimuleerivad peristaltikat.

Sulfaatvees sisalduvatel väävliühenditel, nagu ka köögiviljades, on antioksüdantsed omadused, mis aitavad tasakaalustada organismi vabade radikaalide ja antioksüdantide süsteemi, kaitsta suuri veresooni ja kapillaare, südamelihas ja ajurakke kahjustuste eest ning parandada mälu. Looduslikus mineraalvees TICHĖ sisalduvad magneesium-, kaltsium- ja kaaliumioonid vähendavad arteriaalse kõrgvererõhu riski. See vesi sobib kasutamiseks kõrge vererõhu, südamepuudulikkuse ja neeruhaiguste korral.

Piisav kvaliteetse leeliseliste mineraalide ja sulfaatioonidega vee tarbimine aitab kõigil inimorganitel ja -süsteemidel korralikult toimida, tagab täieliku ainevahetuse, takistab mürgiste ainete kogunemist, aitab saastumata verel kergesti ringelda ja aitab südamel rütmiliselt lüüa.

Aastaid tagasi. Juba rohkem kui tuhat aastat tagasi oli teada, et vesi võib erineda mineraalide koostise, maitse jne poolest sõltuvalt kivimitest, millest seda kaevandatakse. Vana-India kirjutistes kirjeldati vett kui „Sheetham“ (külm puudutamisel), „Sushihi“ (puhas), „Sivam“ (toiteväärtus koos vajalike mineraalide ja mikroelementidega), „Istham“ (poolläbipaistev), „Vimalam lahu Shadgunam“ (normaalne happe-aluse tasakaal). Veidi hiljem, 17. ja 19. sajandil, jõukad Rootsi perekonnad „jõid allikatest“. Allikas valiti tavaliselt sümptomite alusel. Kõhukinnisuse korral valiti magneesiumi- ja/või sulfaatirikas allikas. Aneemia all kannatavad inimesed valisid suurema rauasisaldusega vett. Seedeprobleemide või korduvate haavandite korral valiti kõrge bikarbonaadisisaldusega vesi. Maos olles muundub bikarbonaat süsihappeks, pH tõuseb ja gaas täidab mao, mis leevendab valu. Tänapäevalgi külastatakse selliseid allikaid paljudes riikides, kus inimesed jäävad mõneks ajaks tervendavat vett jooma.

Tänapäeva maailmas on ajavahemikul 1950-2005 läbi viidud hulgaliselt uuringuid, mis keskendusid inimeste tervisele, et uurida kõva ja pehme joogivee mõju. Enamik uuringuid näitas, et inimesed, kes tarbisid kõva vett, mis on rikas kaltsiumi, magneesiumi, bikarbonaadi ja muude toitainete poolest, olid tervemad kui need, kes tarbisid pehmet vett, mis sisaldab vähe mineraalaineid. Erinevused olid eriti ilmsed südame- ja veresoonkonnahaiguste puhul, kuid seoseid leiti ka selliste haiguste puhul nagu diabeet, osteoporoos, dementsus ja isegi vähk.

Selline vesi nagu Tiché on kehale kasulik vähemalt neljal viisil.

1. Oluline panus isegi mõne mineraalaine igapäevasesse tarbimisse.
2. Säilitab organismi pH ja normaalse ainevahetuse.
3. Sellises vees keedetud toiduained säilitavad oma mineraalid või isegi täiendavad neid veest saadud mineraalidega.
4. Lisaks mineraalide säilitamisele organismis võivad inimesed, kes sellist vett joovad, saada osa neist ka veest.

Me vajame umbes 20 erinevat mineraali. Mineraalained imenduvad kõige kergemini veest, sest need on vees ioonide kujul. Tegelikkuses saab neid kõiki veest saada - erinevat tüüpi ja erineva koostisega veest. Kõige olulisemad mineraalid Tiche'i vees on kaltsium, magneesium, bikarbonaat, sulfaat, boor ja liitium.

Kaltsium on organismis kõige rohkem leiduv mineraal ning peamine luude ja hammaste tugevuse, kaalu ja kõvaduse tagaja. See moodustab üle 90% luukoes, osaleb aktiivselt teatavate hormoonide ja D-vitamiini reguleerimises, alandab vererõhku ning on vajalik veresoonte ja muude lihaste jaoks. Kaltsiumi on vaja ka rakumembraanide, närviimpulsside, rinnapiima, pH reguleerimise ja hormoonide sekretsiooni jaoks. Soovitatav päevane tarbimine täiskasvanutele on 1000 mg. 1 liiter Tiche moodustab 20% ja 2 liitrit 40% soovituslikust päevasest tarbimisest.

Magneesium osaleb ligi 300 ensüümi koostoimes, mis on olulised energia tootmise ja säilitamise, süsivesikute ainevahetuse, südame, lihaste, jalgade, närviimpulsside ja normaalse südametegevuse jaoks. Peaaegu kõigil lääne inimestel on magneesiumipuudus ja see on üks põhjusi, miks on tähelepanu pööratud joogivee magneesiumile. Soovitatav päevane tarbimine on 300 mg, kuid on räägitud ka suuremast tarbimisest, et vähendada südame-veresoonkonna haigusi. Diabeedi ja ülekaalulisusega inimesed peaksid tarbima rohkem magneesiumi. Suur alkoholitarbimine suurendab magneesiumipuuduse riski. 1 liiter Tiche sisaldab 26% ja 2 liitrit 52% soovituslikust päevasest 300 mg tarbimisest.

Sulfaat on vajalik kõhre, luude, kõõluste, veresoonte, valkude ja vere hüübimise jaoks. Päevane tarbimine on umbes 500 mg. 1 liiter Tiche'i sisaldab 170% normaalsest päevasest tarbimisest, mis on ideaalne kõhukinnisuse all kannatavatele inimestele ja neile, kellel on selle aine puudus. Kõhulahtisusele kalduvad inimesed peaksid seetõttu sellega arvestama.

Bikarbonaat on organismi kõige olulisem pH reguleerija. Soovitatav päevane tarbimine puudub. Lääne toitumise kõrge süsivesikute sisaldus, mis on tingitud jahu ja suhkru tarbimisest, alandab pH väärtust, mistõttu on see aine eriti oluline. Kui pH langeb, kaotavad luud kaltsiumi, mis põhjustab osteoporoosi, ja mineraalid eemaldatakse neerude kaudu. Südame veresoonte ja paljude teiste kehaliste funktsioonide toimimine on seotud õige pH-ga.

Boor on vajalik luude ja sidemete moodustamiseks, immuunsüsteemi ja aju toimimiseks. Tavaline tarbimine: 1-13 mg/päevas. 1 liiter „Tiche“ moodustab umbes 50% päevasest tarbimisest, kui päevane tarbimine jääb 1 mg juurde.

Liitiumi kliiniline kasutamine on suunatud bipolaarse häire raviks ja seda kasutatakse enesetappude ennetamiseks. Mõned uuringud näitavad, et piirkondades, kus joogivee liitiumisisaldus on kõrge, pannakse toime vähem raskeid kuritegusid ja bipolaarse häire juhtumeid esineb harvemini. Päevane annus on 0,2-0,6 mg. Kui liitiumi kasutatakse ravimina, on normiks mitusada mg päevas. Uuringud on näidanud, et 0,3 mg päevane tarbimine vähendab dementsuse ja depressiooni riski. Tiché liitiumisisaldus on 0,053 mg/l. 1 liiter Tiché sisaldab umbes 25% päevasest tarbimisest, võrreldes soovitusliku päevase tarbimise 0,2 mg-ga.

Kõige tähtsamate mineraalainete, kaltsiumi ja magneesiumi, suhe on suurepärane, Ca/Mg suhe 200 / 78 = 2,56, samas kui jagades nende kahe aine soovitatava päevase koguse soovitusliku päevase tarbimisega, oleks suhe 1000 / 300 = 3,33. Rootsis on aluspõhjakivist kaevandatud vees tavaliselt suhe 7-10, mis näitab Ca ja Mg ülehindamist.

Tichė Natural Mineral Water on ideaalne valik igapäevaseks lauaveeks, sest see varustab teie keha oluliste mineraalidega.

Täiskasvanu veevajadus sõltub kehakaalust, välistemperatuurist, higistamisest, söödud toidu tüübist ja paljudest muudest teguritest. Veevajaduse rahuldamiseks on üha enam levinud tagatud kvaliteediga pudelivee kasutamine. Meie riigis on see umbes 40 liitrit inimese kohta aastas. Valik on lauavee ja mineraalvee vahel. Magustatud jookidest loobutakse üha enam nende energiasisalduse, värvainete või muude lisaainete tõttu.