10 värskendavat ja tervislikku veejoogi retsepti, mis on ideaalsed suvise värskendamiseks

Vesi on inimese energia ja heaolu allikas. Paljud inimesed ütlevad aga, et nad ei ole suutnud „taltsutada“ harjumust seda kogu aeg juua, sest see on maitsetu ja soovitatud klaasidega pingutamine on nii väljakutse kui ka viletsus. Kui muutud loovaks ja kasutad mõned nõuanded ja retseptid, siis asjad muutuvad: veejoogid muutuvad sinu toitumise loomulikuks ja lemmikuks osaks.

Eelseisev soe hooaeg tuletab meile samuti meelde, et me peaksime jooma võimalikult palju vedelikku. Kuigi magusad puuviljajoogid on sageli ahvatlevamad, ei ole nende igapäevane tarbimine meie heaolule kasulik. Seepärast pakume palju tervislikumat, kuid sama maitsvat alternatiivi: mineraalveejooke erinevate maitseainetega. Need ei ole mitte ainult maitsvad, värskendavad ja kergesti valmistatavad, vaid täidavad teie keha ka hädavajalike mineraalidega ja aitavad teil vältida dehüdratsiooni äärmiselt kuumadel päevadel. Kui muudate retsepte iga kord, lisades uusi koostisosi, ei saa need joogid kunagi vanaks.

Nende jaoks, kes hindavad kvaliteetset ja puhast maitset, tuleks selliste jookide puhul eelistada pigem looduslikku mineraalvett kui kraanivett. TICHĖ looduslik vaikne mineraalvesi on just selline mineraalvesi, mida ammutatakse 689 meetri sügavusest allikast. See on kõrge kvaliteediga vesi, mis on säilinud puhtas, algupärases olekus, nagu loodus ise on selle loonud. TICHĖ ei ole päris „maitsetu“, sest sellel on ainulaadne sidrunikoore mõrkjas maitse.

Kui soovite minna tavalisest veest kaugemale ja lisada erinevaid maitsvaid koostisosi, proovige ühte neist retseptidest.

VÄRSKENDAV HAPPELINE JOOK

Vaja läheb:
kollane sidrun,
laim,
värske piparmündi või sidrunmelissi lehed,
1,5 liitrit TICHE naturaalset mineraalvett.
Ettevalmistus:
Koori sidrunid ja lõika need tükkideks. Vala mineraalvesi joogianumasse, lisa viilutatud sidrunid ja piparmündi- või sidrunmelissilehed. Segage kõik kokku. Asetage anum vähemalt üheks tunniks külmkappi. Kui see on välja võetud, lisage jääkuubikuid, kui see on liiga külm.

SUVINE MAITSE MAASIKATEGA

Vaja on:
1 kollane sidrun;
10 väikest maasikat;
50 ml akaavisiirupit;
200 ml naturaalset apelsinimahla;
värske piparmündi või sidrunmelissi lehed;
1,5 liitrit TICHE gaseerimata naturaalset mineraalvett.
Valmistamine:
Koori sidrun ja lõika see tükkideks. Vala mineraalvesi joogianumasse, lisa viilutatud sidrunid, piparmündi- või sidrunmelissilehed, apelsinimahl, agaavisiirup ja poolitatud maasikad. Segage kõik kokku. Asetage anum vähemalt üheks tunniks külmkappi. Välja võttes lisage jääkuubikuid, kui see on liiga külm.

DETOKSIKATSIOONIJOOK KURGIGA

Vaja läheb:
1 laim;
1 kurk;
värske piparmünt või piparmündilehed;
1,5 liitrit TICHE naturaalset mineraalvett.
Valmistamine:
Lõika koorimata sidrun ja kurk väga õhukesteks viiludeks. Vala mineraalvesi joogianumasse, lisa viilutatud sidrun ja kurk ning piparmündi- või sidrunmelissilehed. Segage kõik kokku. Asetage anum vähemalt üheks tunniks külmkappi. Kui see on välja võetud, lisage jääkuubikuid, kui see on liiga külm.

VEE SÜGISENE MAITSE

Vaja on:
1 õun või apelsin;
2 kaneelipulka;
1 spl. 1 kaneelipulk;
1,5 liitrit TICHE gaseerimata naturaalset mineraalvett.
Valmistamine:
Koori õun või apelsin ja lõika õhukesteks viiludeks. Vala mineraalvesi jooginõusse, lisa õunaviilud, kaneelipulgad, lusikatäis pruuni suhkrut ja sega kõik väga hästi läbi. Asetage anum vähemalt üheks tunniks külmkappi. Kui see on välja võetud, lisage jääkuubikuid, kui see on liiga külm.

TAIMEDE JUOMA

Selleks on vaja:
peotäis teie lemmikürte: rosmariin, basiilik, tüümian;
paar varre sellerit;
1,5 liitrit TICHE gaseerimata naturaalset mineraalvett.
Ettevalmistus:
Lõika seller tükkideks. Purustage valitud maitsetaimed kergelt spetsiaalses keraamilises peksumasinas, et eraldada nende mahlad. Valage joogianumasse mineraalvesi, lisage hakitud seller ja valitud ürdid. Segage kõik hästi läbi. Asetage anum vähemalt üheks tunniks külmkappi. Kui see on välja võetud, lisage jääkuubikuid, kui see on liiga külm.

JÄÄJUOMI TEE

Selleks on vaja:
0,5 liitrit oma lemmikteed (tavalisel viisil keedetud);
1 liiter gaseerimata looduslikku mineraalvett TICHE;
1 kollane sidrun;
1 väike ingverijuur.
Valmistamine:
Koori ingver ja sidrun ning lõika väikesteks tükkideks. Vala mineraalvesi ja jahutatud tee jooginõusse, lisa sidruni- ja ingveritükid. Segage hästi läbi. Asetage anum vähemalt üheks tunniks külmkappi. Kui see on välja võetud, lisage jääkuubikuid, kui see on liiga külm.

JÄÄKOHVIJOOK

Selleks on vaja:
0,5 liitrit oma lemmikkohvi (valmistage see tavalisel viisil);
1 liitrit TICHE gaseerimata naturaalset mineraalvett;
0,5 liitrit piima.
Valmistamine:
keeta kohvi ilma setteideta tavalisel viisil, vala see pärast jahutamist jääkuubikutesse ja aseta see vähemalt paariks tunniks sügavkülma. Valage joogi jaoks mõeldud anumasse mineraalvesi ja piim ning lisage kohvikuubikud. Kui teile meeldib magusam, maitsestage see jääkohv suhkru või muude teie valitud magusainetega.

PAKS ARBUUS VÕI MELONIJOOK

Vaja läheb:
2 klaasi riivitud arbuus või melon;
1 liiter gaseerimata naturaalset mineraalvett TICHE;
piparmündi- või sidrunmelissilehed
1 spl. kollast sidrunimahla
Ettevalmistus:
Koori arbuus või melon, eemalda seemned ja haki köögikombainiga. Pange viljaliha tunniks sügavkülma, et see muutuks veidi kõvaks, kuid mitte nii kõvaks kui jää. Vala joogi jaoks mõeldud anumasse mineraalvesi, haki arbuusi- või melonimass ja pane see samuti anumasse, lisa mõned piparmündi- või sidrunmelissilehed ning vala juurde sidrunimahl. Segage kõike hästi läbi.

NEILE, KELLELE MEELDIVAD MULLID VÕI OMATEHTUD LIMONAAD

Sa pead:
1 kollane sidrun;
peotäis mustikaid;
peotäis vaarikaid;
4 spl.
1,5 liitrit vahuveini looduslikust mineraalveest TICHE
Valmistamine:
Lõika apelsin ja sidrun viiludeks. Vala mineraalvesi joogianumasse, lisa sidruniviilud, peotäis roosiõisi ja vaarikaid ning siirup. Segage hästi läbi. Asetage anum vähemalt üheks tunniks külmkappi. Kui see on välja võetud, lisage jääkuubikuid, kui see on liiga külm.