Кислотно-щелочной баланс в организме: если вы его поддерживать - будете здоровыми и энергичными Наверняка, каждый, кто заботиться о своем здоровье, знает, что мы не можем дать организму слишком «окисляться». Что это значит? Слишком высокая кислотность, по словам медиков, может вызвать онкологические заболевания и другие серьезные расстройства здоровья, плохое самочувствие. Кислая среда прекрасно подходит
Mинерал, чья нехватка которого может вызвать немало неприятных ощущений Наверняка, вы все слышали, что нашему организму просто необходим кальций, без него кости и зубы будут слабыми. Да, стоматологи и травматологи единогласно соглашаются - этот минерал является одним из важнейших «строительных материалов» нашего организма. Достаточное его количество важно и молодым, и пожилым. Научные исследования
Магний - это минерал, недостаток которого может вводить в заблуждение, сообщая о мнимых болезнях Знаете ли вы, запасы какого минерала летом снижаются больше всего? Ответ прост - магния. Жара, которая «выгоняет» жидкости из организма, более обильное употребление напитков, повышенная физическая активность. Все эти факторы соединяются и провоцируют нехватку столь необходимого человеку
Вода - почему без нее человек не может? Говорят, хотя вода кажется большинству из нас самым простым и элементарным элементом нашей Земли, все же - это живительный эликсир, который совершенно необходим всем формам жизни. Кажется, что привычка иметь везде с собой воду уже никого не удивляет. Посмотрите на рабочие столы своих коллег. На
Трюки, которые побудят детей выпивать больше воды Вода и физическая активность - это две вещи, которые просто необходимы детям, если мы хотим их видеть энергичными, активными и счастливыми. Увы, многие родители всё еще не знают, что не все жидкости полезны для организма человека. В сладких фруктовых напитках содержится 10–12 проц. сахара, что
